夫が胃が弱くて、すぐに胃痛に苦しみます。
かと言って胃薬にばかり頼っていられないので、なにか良い方法がないかと探していました。
そしたらセンブリがいいとか。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%AA
センブリ - Wikipedia
それと、白湯。
白湯と書いて「さゆ」
私はこれまで白湯は湯冷ましと同じだと思っていました。
なぜ白い湯と書くかといえば、沸騰させることにより不純な物を取り除くと言う意味だそうです。
潔白……の白と同じ使い方です。
さて、湯冷ましとどこが違うかというと、「湯冷まし」は、単なるさました湯。
それに対して、白湯は、沸騰させたまま１０分から１５分沸騰を続けなければいけません。
そして、その間はやかんの蓋を開けておくそうです。
そして、いろいろな不純物を取り除くようです。
そして、でき上がったらすぐに飲んでもいいし、冷まして飲んでもいいようです。
食前、食事中に飲むのはよし。
食後はあまり良くないとか。
一日５〜８杯程度までならオッケー！
白湯効果で、体の内側から健康に。
ちょっとだけ試しに続けてみます！