生活不活発病

おはようございますパー笑顔


今朝、出掛ける準備をしながら

ＮＨＫ「あさいち」を見ていると

「生活不活発病」がテーマ…


高齢者や被災地で多く見掛けられるらしい…と


私も、ヒョンなことから

ある女性と知り合いました。


その女性は、ご主人と死別後

子供世帯と同居をされています。


ですが、10：00～17：30の間

家を出るように子供世帯に言われ

毎日、行きつけの喫茶店でその時間を

過ごしています。


土曜も日曜も、祝日も…がーん


ただ、掃除洗濯食事の世話は

子供世帯が、全て面倒を見られています。


つまり、

する事が無い！！

行き場所が無い！！

居場所が無い！！

そういう状態のまま

喫茶店にずっと座りっ放しの日々を…汗


この番組を見て

その女性の事だと思いましたshun...*


生活不活発病 になりつつあると…


意欲がわかないサゲ

遠慮が先に立って動けないサゲ


この女性と知り合った

姐御肌の私としては笑放っておく事が

出来なくなってしまって…


少しずつ、行動パターンに刺激を頑張ると

仕事の簡単なお手伝いを

お願いする事にしたのです。


資料のホッチキス止めや

教材サンプルの作成の助手みたいな事を

先日よりお願いして、やって貰っています。


そうしたら、とても喜んで下さって

「私でも役に立っているのですか？」

「眼鏡を持って来ましたよ」

「夜がよく眠れるようになりました」

「いつでも、声を掛けて下さいネ」

と、目の輝きキラキラが変わってきだしたのですうれしい


いままで、ずっと所在なさげに

時間つぶしをされておられたので

いきなり長時間は、お疲れになるので

２～３時間程度手伝って頂いています。


たった、４～５回で

これほどの変化があるとは

思ってもみませんでした。


生活不活発病 のサイトでは

生活の不活発になる主な理由

１．することがない

  • 自宅での役割（家事・庭いじり、畑仕事、など）がなくなった
  • 地域での付き合いや行事がなくなった、
  • 老人クラブや趣味の会が休止中、解散した、など

２．遠慮して（遠慮させられて）

  • 「災害時に散歩やスポーツをするなんて」と思われそう
  • 家族の「危ないから外に出ないで」、「年だから動かないで」
  • 「迷惑になるから動かないで」
  • ボランティア等支援者の「自分達がやりますから」

３．環境の変化

  • 家の中や庭が散乱したり、周囲の道が危なくて歩けない
  • 行きたい場所がなくなった
  • 外出しにくい
    （交通機関が少ない、一緒に外出する友人・家族がいなくなった）
  • 本人ができるのに周りがやってあげる



「とにかくなるべく動くように」という、

ご本人の努力だけにまかせるものでもありません。

周りも一緒に工夫や支援が必要です。と、あります


生活不活発病チェックリスト で、

心当たりのある方は

チェックして見て下さいね。


高齢者を大切にするという事は

決して、上げ前据え膳で

何もさせないという事ではありません。


その方の生き甲斐を、奪ってしまっては(Θ_Θ)


前出の女性は、いつも帰えられる時に

「楽しかったわ～音譜」と言われますほわっ


私を手伝う事で、自信を付けられて

これからの人生の楽しみ方を

ご自分で見付けられるようになって頂ければ…

と、願っています祈る


ではまた、明日ネ～ヒマワリエプロン

ペタしてね




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　ヒマワリエプロン　２月のセミナーのご案内　ヒマワリエプロン

【一般家事・楽々セミナー】
テーマ１　　2月 7日（土）　１４：００～１５：３０
テーマ２　　2月１４日（土）　１４：００～１５：３０
テーマ３　　2月２１日（土）　１４：００～１５：３０
テーマ４　　2月２８日（土）　１４：００～１５：３０

（備考）
テーマ１　家事楽々のための時間・モノの整理整頓術
　　　　　・家事の時間割を作って、時間の隙間を探そう！
　　　　　・楽々家事のための整理術って、どうするの？
　
テーマ２　節約術
　　　　　　（食材の１週間まとめ買いと献立の組み方）
　　　　　・時間短縮のためのまとめ買い物術
　　　　　・節約のまとめ買いって？
　　　　　・食材の保存法は？
　　　　　・献立の組み方は？
　　　　　・リメイク料理のア・ラ・カ・ル・ト

テーマ３　賢い洗濯術
　　　　　・スイッチONから、
　　　　　　畳んで片付けるまでの家事楽々段取り
　　　　　・干す前のひと手間って？
　　　　　・干す時のチェックポイント！
　　　　　・段取りを考えた、取り込み方
　　　　　・収納が楽々な畳み方

テーマ４　手抜きを見破られない掃除のテクニック
　　　　　・ポイントを押さえて楽々掃除
　　　　　・段取り上手で、楽々掃除
　　　　　・隙間時間で、チョコっとこまめ掃除
　　　　　・○○しながら掃除



【老い上手・楽々セミナー】
２月６日（金）　　１４：００～１５：３０


テーマ４　　旅立ちの備え（エンディングノート）
　　　　　　
　　　　　　・遺された者が困らない、心遣い
　　　　　　・遺すものと、遺さないモノの見分け方
　　　　　　・処分方法の、ア・ラ・カ・ル・ト

【今さら聞けない、あんな家事・こんな家事】
２月１８日（水）　１４：００～１５：３０



テーマ３　雛祭り用、簡単手まり寿司の作り方

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２月２０日（金）　１４：００～１５：３０


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着物地をお持ちでない方は、
用意致しますので申込時にお伝え下さい。　　


受講料　：　各セミナーとも、１回￥３０００


＊別途材料費の必要なセミナーもありますのでご注意ください。

お申込　：　受付フォーム 　からお願い致します。


定　員　：　１０名


場　所　：　「家事楽々ドットコム」

神戸市東灘区住吉東町2丁目7-20

ロジュマン反高B1F　地図



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