ごま

こんにちは！

スタッフの細川です。

皆様、無料の卓上調味料はご存知ですか？

こしょう、ごま、ガーリック、一味、生にんにくがあります。

その中でも一番人気(？)

減りが早いのが、ごま

まぁ、手軽に無難にアクセントをつけられるので、

取っ掛かり易いですよね

ごまは栄養満点なので、少しご紹介を。

ごまには｢ゴマリグナン｣という栄養素があります。

これは、肝機能を改善する効果があって、

コレステロールの上昇を抑えるそうです。

脂質の代謝促進の効果があると言われています。

美肌効果もあるんだとか

ただし、ごまは硬い殻に覆われているので、
そのまま摂っただけでは栄養を取り込むことが難しいらしいです。

なので、ミルでガリガリやって油そばに入れてください

たくさん削って油そばのお供に

そして　脱メタボ　＆　美肌　に

最近、店主がブログに出て来ませんね

ずっとMacと格闘しています(笑)

油そばとは「スープのないラーメン」。麺の旨さをひたすら味わう、究極のラーメンです。
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