１日で挫折。

こんにちわ

昨日からダイエット開始したのに

すぐ挫折

燃焼スープ作って食べたけど 糖尿病の

私には無理だった

朝、昼、晩、低血糖に苦しんでおります

他のやり方で ダイエットしないと

いい方法はないものか？

んーーーー、んーーーー、思い付かん

でも朝のラジオ体操と顔の

リンパマッサージ、夜の足の

リンパマッサージ、ストレッチは

やってますよ

足の浮腫みがひどかったけど

だいぶスッキリした

今からぐぐって私にあったダイエット方法

考えます



そうそう先日の腹ピーの原因が明らかに









近江牛の霜降り肉を頂きました

私はお肉を食べると腹ピーになる

上等なお肉なのですき焼きで食べた

案のお腹を壊した

我が家には６人の大きな子供がいるが

上の３人はお肉を食べても大丈夫だが

下の３人はお肉を食べるとお腹を壊す

今実家暮らしが里帰りの娘を入れると

下の３人

上等なお肉が無くならない

みんながすこしづつ食べただけだった

残りはお兄ちゃんが半分以上もって帰り

後の残りは長女家族が食べた

私は一口 美味しく頂きました


今日の我が家のお坊ちゃんは




ねえねのお下がりを着ている

そうちゃん

と、ヤンチャしてる




花ちゃん