ダイエット

タバコやめてから・・・


かれこれ５～６年経つんですけど…

やめた当初から、徐々に体重が増えはじめ

見るも無惨な姿に・・・


これではマズイと一念発起❗️

ひと月前からダイエットを始めてみました

野菜サラダ中心の食生活に変えたんですが

これが、まぁ～やせるんですわ❗️

一ヶ月で７kg減❗️

やってみるもんですな～😄

…と言うことで

ご褒美

いただきます❗️