成果

どうもめちゃくちゃ暑いっすね
暑すぎて溶けてしまいそうですけど
それはそうと少し前からはまってる筋トレ

徐々に成果が表れてるかも

ほんとか嘘かわかりませんが「太くなった」といわれると嬉しいですねｗ

ダンベルはかかさずやってるんですがもう一つお気に入りが増えました

それはチューブを使う事

チューブを使うとインナーマッスルが鍛えられるみたい

腕の筋肉の形を整え胸筋も鍛えられたらいいなぁって思ってます

挫折しないよう頑張っていきま～す