皆さん、こんにちは！ソレイユの遠藤です。お腹お元気ですか？
昨日、帰り道で「ファンテリュージョン」（昔のＴＤＬのパレード）を
ウォークマンで聞きながら歩いていたら
いつのまにか涙がこぼれていました・・・
センチメンタルじゃーあーにー
さて、気を取り直してお題です。
足を冷やすと、お腹は冷えます。
恐らく、足が冷えると沢山の血が冷えるからだと思います。
逆に、お腹を温めたい場合は、
足も一緒に温めると、より温まります。
なので、足湯をしながら、お腹を温めるのは
とても良い事だと思います。
半身浴もいいですね。
ちなみに半身浴を毎日頑張った結果、顔のシミが消えた人を知ってます。
顔には特に何もせず。ひたすら毎日１時間程半身浴をしていました。
半身浴は腰から下しかお湯につけませんが、
全身の代謝を上げます。（全身なので顔も含みます）
お腹も十分温まり、栄養吸収や老廃物の排泄力上がるのではないかと
思われます。
健康なお腹の為に、ご自宅でできることはいろいろあります。
足を冷やさないと言うのも、重要な事の一つです。
足湯、半身浴、マッサージ等、足を温める方法はいろいろありますので
ご自分に合ったやり方で、足を温めてあげて下さい。
本日もありがとうございました。それでは、失礼します。