8月2日(日)バービーダイエット58日目
おはようございます(*'-'*)‼︎
今日はお兄ちゃんのお買い物に
付き合ってきます🚶！
電車が休日運転なので新宿まで
すぐなんでほんとありがたいです😳
今日は8時起床☀️‼︎
ストレッチをして半身浴！
もうこの時期になると半身浴後
汗が止まりません(๑°⌓°๑)⚡️‼︎
半身浴後は少し冷ためのシャワーを
浴びてしまいます！笑
早起き習慣がついてきたのか、
最近8時近くになると
勝手にて目が覚めます(*'-'*)♡‼︎
夏休み中も怠けずに、
毎朝8時起きします🙆❤️
◎測定
・体重:48.6kg(-3.4kg)
・体脂肪率:21.9%(-4.1%)
◎朝食
・ホットヨーグルト(チアシード、グラノーラ)
・りんご
・キウイ
・桃
・トマト
・ブルーベリー
美味しかったです🙆♡
よし！でわ、新宿でお買い物してきます！