いつも訪問ありがとうございます。
藤原整体院の院長藤原です。
今日は藤原整体院の院長がやっている地域ワクワク活動を紹介します。
院長のもう一つの顔は【いきいき百歳体操】のサポーターさんでした。
ロコモティブシンドロームにならないようにメンバーの体の各部位の
運動能力を引き出すお手伝いをしています。
その傍ら、腰痛や肩こりで困った人がおられたら、簡単なセルフケア をご紹介しています。
本日は準備体操のみのビデオですが、実際は週二回島本町のユニハイムで
１時間近くやっています。
町内の皆様の参加をお待ちしております。
動画で詳しく説明して行きます。 最後までご視聴宜しくお願い致します。
（※是非ともチャンネル登録を宜しくお願い致します。）
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それでは、宜しければ友達申請お待ちしております。
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最後まで読んで下さってありがとうございます。
さあ～セルフケアで痛い所は自分で治して元気にワクワク楽しく生きましょう。