• 睡眠不足になっていませんか？～ちょっと頑張る習慣作り～

• 寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？～夜は深呼吸と白湯を飲む～

• 『劇場版TOKYO MER 走る緊急救命室　南海ミッション』観てきました～めっちゃ面白かった～

• 寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？～朝の食事で睡眠の質が変化する(o^―^o)ﾆｺ～

• 看板犬Noahの１６歳の誕生日②～フォレストガーデン菰野でランチとドッグラン～

• 看板犬Noah の16歳の誕生日①～プレゼントは靴下（笑）～

• 暑さで思考のテンションが下がると、生きるのがつらくなってくる話

• 『「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』観てきました～胸が熱くなりっぱなしでした～

• 夏野菜の王様～ゴーヤ～　簡単レシピ

• ピリッと辛くて食欲回復？夏バテ中の救世主

• 『リロアンドススティッチ』観てきました～泣けるまではいかなかったけど、感動しました～

• 選挙に行くようにはなったけど・・ちゃんと政治に興味を持たなきゃってねー

• 『ババンババンバンバンパイア』観てきました〰面白くて元気になれた~

• 『手のひら冷却』で今年は乗り切れそう？　暑さに負けないために。。

• 看板犬Noahの定期検診②～マダニ対策は今は必須です～僧帽弁閉鎖不全症術後間もなく2年

• 看板犬Noahの定期検診～結果は問題なし(⌒∇⌒)～僧帽弁閉鎖不全OPE後間もなく２年

• ずっと同じはあり得ない～変化の時が来たみたいです～クリスチャンでよかった(´▽｀) ホッ

• 『フロントライン』観てきました～思った以上にリアルがあった~

• ミニトマト成長期⑦　～どんどん大きくなって収穫が楽しい～

• 食で体の内側から整える～薬膳を少し取り入れてみる～

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