朝の散歩で・・セミの鳴き声がすさまじい
N'sのChiemiです
でも・・昼間にお客様を見送るときには、なんだか静かなような・・
この暑さにセミも昼間は休憩中
なのでしょうか・・
腎臓マッサージを始めて2週間になります
どうやってやってるのか・・
(画像お借りしました)
YouTubeでも検索するとヒットします
このマッサージ、臍周りから背中にあるツボをたくさん刺激するので・・(ツボはまたかこっと）
腎臓に効果があるだけでなく、疲労回復やウエストのくびれを作る‥なんてことにも効果が期待できるそうです
私の場合は。。。。腎機能の向上と血圧UPが叶うとな～って始めました
体感で一番思うのは・・疲労感が少なくなった
ってか・・疲労感がめっちゃあったことに、やり始めてから振り返ってみて思う(笑)
あんなにだるかったのに・・
今も暑さ真っ盛りなのに、だるさをほとんど感じない(笑)
ホントに疲労回復してる(笑)
そして血圧の変化・・
以前は・・90/60前後だったのに・・
今は・・100/70前後 10くらいUPしてる
塩分の摂取は諦めてるので(塩味が強いとほんとにご飯が美味しくない
）
これで腎機能の改善があったらすごいな～～なんて思ってますが・・
毎日1〰2分のマッサージなので、疲れがとれない人や、ウエスト周りが気になる人はぜひやってみてほしいです
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