急に寒くなりましたね・・
入浴が心地いい季節になったともいえますが・・
入浴timeは美容には欠かせない時間です
体が温まり、循環がよくなってお肌が明るくなります。水圧がマッサージをしてくれるので、むくみにも効果的！！
ただ入浴の方法を間違えると、美肌から遠ざかってしまう可能性も
寒くなると熱めのお湯につかりがち！！熱めのお湯（42度程度）はセラミドが流れ出してしまうそうで・・逆にお肌がカサカサに！！熱めのお湯につかるなら5分程度がいいそうです！！
これからの時期は汗もそれほどかかなくなります。身体を石鹸でごしごしするのも禁物
皮脂を流してしまい乾燥肌へ一直線(-"-;A
お湯つかるだけで十分とれているそうで、石鹸を使うのは週1～2回で十分です！！
私は成人になってからアトピーが出て（仕事ストレスで！！）かゆみがあるし薬をつけていたので思いっきりこすってました
それをある時やめて、身体を石鹸とタオルで洗うのは週1回にして、石鹸をつけた手で洗うのが週2回、後は汚れやすい部分だけ石鹸を手につけて洗うだけです。
お肌の調子は良くなりました！！
乾燥の季節
入浴後の保湿にﾊﾞｵﾊﾞﾌﾞブレンドオイルはいかがですか
アロマがブレンドされているので香りで癒され、オイルの保湿効果は抜群です！！
もちろんピュアオイルのほうがより皮脂に近いので、私のようにアトピーのある人にはお勧めです（香りはないですが・・）
