たまに意思に反して「途中下車」をする。
今朝も降りたこともない駅に下車した。
必死に改札まで行き
「トイレどこですか？」
無情にも反対側のホームのあっちの方であった。
逆切れ気味に駅員にお礼を言い、
反対側ホームまでの長い旅に出る。
会社のO氏は男子トイレが空いていなかったが為
人生最大の一大決心を0.2秒で行い
女子トイレに2回も駆け込んだことがあるツワモノだ。
私は数年前、桜木町駅のトイレで
衝撃的な光景を目の当たりにして以来
体調管理とトイレの場所だけは
細心の注意を払っている。
時間が無くて何もできない！
と嘆いてばかりいましたが
どうにか時間を捻出してみようと奮闘しています。
6時間は寝る時間を確保したいので
起きてる時間（18時間）の20％を自分投資の時間に当てたいと思っています。
従って3.5時間欲しいわけです。
無理っぽいですが
やってみようと思ってます。
まず、やらなくていい事をやらない。
重要度の高い事と低い事を明確にする必要がありますが
迷ってしまったらズバッと思い切って切り捨ててしまいましょう。
どうにかなります。
アイロンかける時間を削るのに
全て形状記憶シャツにしてしまうって感じです。
それから外注できる事は思い切って外注に出してしまいます。
銀行は全てインターネットバンクにして
銀行に行く手間を省きます。
買い物も極力ネットですませます。
週に2回ホームヘルパーと契約します。
行政機関が管轄しているところは
安いそうです。（私はまだ契約していない）
こんな具合にこれまでの常識を崩していきます。
なんか可能性が見えてきませんか？
油断するとすぐ太ってしまいます。
今回は2キロオーバー。
昨年の6月から12月までの半年で7キロのダイエットに成功しました。
またしてもダイエット再開です。
人間の脳みそのメカニズムを利用したダイエットです。
お風呂上りにすっぽんぽんで鏡の前に立ち
やせろ～、やせろ～と言いながら
痩せたい部位をなでなでします。
毎日します。
ポイントは
・痩せてるところをイメージすること
・目標体重を紙に書くこと
これで7キロ痩せました。
5月10日日までに2キロ痩せます。