ダイエット再開

油断するとすぐ太ってしまいます。

今回は2キロオーバー。

昨年の6月から12月までの半年で7キロのダイエットに成功しました。

またしてもダイエット再開です。

人間の脳みそのメカニズムを利用したダイエットです。

お風呂上りにすっぽんぽんで鏡の前に立ち

やせろ～、やせろ～と言いながら

痩せたい部位をなでなでします。

毎日します。

ポイントは

・痩せてるところをイメージすること

・目標体重を紙に書くこと

これで7キロ痩せました。

5月10日日までに2キロ痩せます。