筋トレって！

ボディーメイキングってホント地道な作業ですよね！ネットやYouTubeを観ていると「トレーニング部位を意識する事」と「きちんとしたフォームで」と言うのがやっぱり大切だと理解して来ました。自分が欲しいと思うボディーを手に入れるのは、だまだ先の長い話になりそうですけど、、、簡単に手に入らないと言う事は、凝り性、飽き性の私には丁度良いのかも？しれません。