グルコサミンとコンドロイチン 副作用編

グルコサミンもコンドロイチンも、大きな副作用はないようです。

下痢や便秘、ガスが出るなどの消化器系はある場合

もあるみたいですけどね。

＊グルコサミンの安全性
グルコサミンは、生体の構成成分ですので、有害ではないとされています。

ヨーロッパでは、グルコサミンを医薬品として長年使用してきていて、

アメリカでも1997年から多くの変形性関節症の方に、長期間使用されてきました。

これまで異常は全く報告されていないようです。

ごく稀（10％程度）にグルコサミンを摂った後に

お腹がゆるくなったり、下痢気味になる人がいますが、

たいていは1日の摂取量を減らせばほとんどおさまります。

あとは、グルコサミンの原料がカニやエビなので、

甲殻類にアレルギーのある人は、少量から使うように気をつけたほうがよさそうです。

＊コンドロイチンの安全性

こちらも短期的な副作用の心配はないみたいです。

下痢や便秘、ガスが出るなどの消化器系の副作用もある時はあるみたいです。

これはグルコサミンとコンドロイチンでも同じですね。

あとは・・稀に出血傾向になるかもです。

あとは・・多分どちらも気をつけたほうがいいと思いますが

サプリメントとして摂取する場合は、妊娠中・授乳中の女性や手術後の方、

お子様は使用しない方がいいと思います。

疾病のある方や治療を受けている方は医師に相談したほうがよいですね。