コンドロイチンとグルコサミンの関係 その1

今日からグルコサミンとコンドロイチンの関係を考えてみようかと。

まずは今日はおさらいです☆

グルコサミンはカニやエビの甲羅に多く含まれるキチン質に多く含まれる天然アミノ酸です。

体の中では軟骨、爪，靱帯とかに存在しています。

関節炎やリューマチなどの病気の治療に使用されたりもしています。

コンドロイチンはサメ軟骨から取られる事が多いです。

こちらも関節やリューマチにいいとされています。

特にグルコサミンとコンドロイチンを組み合わせて摂取すると良いとも

言われています。