グルコサミンと

グルコサミンについて書いてあった雑誌の続きです。

注意的に書いてあったのが、グルコサミンの効果って

摂取した量に依存するらしい。

なので、多く摂るとそれだけ効果が出るってこと。

でも摂りすぎは良くないし・・・

だってグルコサミンにずーっと依存する訳にはいかないしね。

しっかり目安量は守りましょうってことらしい。

グルコサミンは使っていると痛みがとれたから

飲むのを止めるってこともありそうだけど

3～4ヶ月で痛みが再発することもあるらしい。

そ、そうなんだ・・・

イヤだなぁ、ずーっと飲み続けるのって。

あまり頼り切らないようにしないとね。