グルコサミンの種類

さて、今日も関節（膝など）に関わるグルコサミンな話題を提供しますよ♪♪

グルコサミンを買うときに、よく見かけるのが「グルコサミン硫酸塩」って表示。

グルコサミン硫酸塩以外にも、グルコサミンの種類ってあるのかなぁ？？

どうやらコレは、グルコサミンにくっついている分子の違いみたい。

グルコサミン硫酸以外にも、グルコサミン塩酸塩もあるらしい。

違いは分子量（うわぁ・・化学だよ）

グルコサミン塩酸塩はグルコサミン硫酸塩に比べて分子量が小さいらしい。

だから同じ量のグルコサミンを食べるなら、グルコサミン塩酸塩の方が

グルコサミン硫酸塩よりも効率的に摂取できるんだって。

これって知っておくとお徳・・なのかな？？

あと「ヨウ化水素系」「アセチル系」もあるんだって！！