グルコサミンと肩こり

さて、今日も関節（膝など）に関わるグルコサミンな話題を提供しますよ！！

グルコサミンと肩こり・・・

膝の痛みとか、腰の痛みとは関係あるんだから

肩はどうなのよ？？

って感じですが、肩の痛みの多くは

軟骨と関係していないので、特に効果はなさそうですよね。

肩の痛み・・

無理な姿勢をしたり、長時間同じ姿勢をすることによる肩こりは

筋肉が緊張したままになっていたことで、血のめぐりが悪くなる

ことからおこります。

たとえば四十肩・五十肩などは

神経が圧迫されることによる痛みです。

これも神経だから、グルコサミンとは関係なさそう。

ヘルニアとかもあるけど、「グルコサミンと腰痛」の時にも書きましたが

この場合にもグルコサミンの効果は期待できないのです。

ちなみに、肘は軟骨があるから、グルコサミン効果も期待できそうです。

なので・・・次回は肘で！！