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茄子と豆苗の味噌炒め


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材料:
・茄子       3本
豆苗       1袋
・鶏ミンチ肉    150g
・赤唐辛子     1本  (種は取り出しておく)
・合わせ味噌  大さじ1
・酒        大さじ1
・醤油       少々
・塩        少々 
・にんにく     少々 (みじん切り)
・しょうが     少々 (みじん切り)
・サラダ油     適量 


作り方:
① フライパンに油を入れ熱し、にんにく、しょうが、赤唐辛子を入れて香りが出たら鶏ミンチ肉を投入し、塩、酒大さじ1/2を加え、色が変わるまで炒める。炒めたら一旦取り出す。

② フライパンに多めの油を入れ熱し、茄子を投入して柔らかくなるまで炒める。豆苗を入れ、味噌、酒、醤油を加えてさっと炒める。

③ 出来上がり。
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