2週間…ほぼ毎日リングフィットアドベンチャーに励んでおります。
結果…
体重1キロ増えた…
脂肪は取れずに、筋肉がついたの？？
なぜかしら🤔
ま、でも足や腕の力はついてきている実感があるので、身体にはいい！と信じたい。姿勢も良くなったしね✨
リングフィットアドベンチャーをする時の必要物品
膝サポーター
インナー手袋（セリアで購入）
頭バンド（昔百均で購入）
見えにくいけど、安全ピン
リラコをはいてやってるんだけど…
ジョイコンがズリ落ちてくるので、リラコを捲りあげてピンで留めておく！
すると、それ以上は下がってこないから楽！
リングフィットアドベンチャーをしていたら、おマメの散歩がすっかりお留守になってまして…
元々おマメは散歩嫌いだから…
しかも梅雨だし…
🐶おマメの体重🐶
4.3キロ→4.6キロ
人間でいったら…4キロほど増えた感じ？
あぁ…
飼い主失格だ
てことで〜昼間は暑いので
今日から朝散歩！
頑張りましょう