健康増進!体作り最近はカロリーではなく【糖質】を抑えたものが肥りずらいそんな情報をもとに温泉につかった後【健康増進膳】なるものをいただきました旬のツボダイも♪意外とイカも糖質ゼロですね今年はさらに忙しくなる予感…一年間走り続けられるようにまずは栄養と体力づくりを始めておりますそれにしても最近のスポーツウエアは素晴らしくいいですね走りやすいし疲れない