【自分に対する言葉を変えると起こること】
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コーチをつけたのは、
自分の中にないものを貰うためだ。
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実際、たくさんの言葉をもらった。
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「偉いね」
「〇〇してくれてありがとう」
「これが近道」
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どれも、
自分では自分に
かけ慣れない言葉だった。
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私が自分にかけてきた言葉は
だいたいこういうやつ。
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「もっとできるでしょ」
「なんでできないの」
「こんなことしてる場合じゃない」
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頑張らせるか、責めるか。
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そればっかりだった。
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先日、良いスペアリブが
手に入った。
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「これで作りたい味」が
パッと頭に浮かんだ。
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なのに私は
レシピ検索をして、
目に留まったやつを作った。
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直感は、無視した。
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結果、思った味じゃなかった。
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そしたら自分の中の声が
一斉に騒ぎ出した。
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「直感無視したからだよ！」
「いつもそうだよね」
「あーあ、勿体ない」
「なんでちゃんとできないかな」
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…うるさいわ。笑
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この話をコーチにしたら、
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「それでも作ってくれてありがとう、
って言ってあげて」
と言われた。
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だから、言ってみた。
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「それでも作ってくれてありがとう」
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…思いがけず、私が喜んだ。
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ちょっと待って、
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こんな声掛けで
喜ぶんだ、私。
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客観視してる自分が
めちゃくちゃ驚いた。
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自分への優しい声掛けって、
自分を満足させるんだ。
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ちゃんと、大事なんだ。
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自分を追い立てるより
ずっと近道なのに、
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自分の中にその言葉がないから
使えなかった。
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だから貰いに来てる。
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自分の中にない言葉は、
先を行く人から貰う。
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それが潜在意識の書き換えを
一番スムーズに進める方法だって、
改めて体感している。
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あなたの中にない言葉、
誰かから貰いに行ってますか？
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