同席対面五百生
お釈迦さまの言葉です。
今あなたが目の前に同席し、対面いる人
それまでに一度も面識がなく、ぜんぜん知らない人でも
前世において、五百回の「前世生」を共にしているという教えで
す。
人は、遅かれ早かれ、出逢うべき人とは必ず出逢います。
内に求める心があれば、縁は必ず生ず。
人と人とが面と向かって出会う確率は
世界人口72億人で計算すると
約3万人。3÷720000×100＝0.0004％ (24万人に1人)。
人生で何かの接点を持つ人が約30000人で
学校や仕事などを通じて親しくなる人が約3000人
親しい会話ができる人が約300人
友だちと呼べるような人が約30人
親友と呼べる人が3人。
人との出会いに偶然はなく
全てその個人に必要なタイミングで出会います。
みなさんがすでに出会っている家族、友人、恋人などなど
出会うこと自体が奇跡なのです。
目の前の人を大切に。
【スピリチュアル】-ムドラ- MUDRA 手印 『 生きるための実践身体作り編』
『健全な精神は健全な肉体に宿る』
精神と肉体には密接な関係があります。
精神鍛錬の一環としては ウエイトを使用した身体鍛錬が
一番わかりやすく効果的です。
特に40代、50代以上の方で関節に負担をかけたくない方
もしくは既に怪我などにて既往歴がある方
古(いにしえ)の身体操術を応用したウエイトトレーニングによる身体作り配信動画です。
昔鑑定した、齢50過ぎの男性から唐突に
『私ヒーローになりたいんです。トレーニングのやり方を教えてください。』と概要でメールが来ました。
普通であれば苦笑しながら
『疲れてるんですね・・よく休んでくださいね』とでも
言われそうな文言です。
メールを送ってきた男性が住んでいる近所に
シングルマザーの女性がいるとのこと。
そのシングルマザーの女性のところへ通ってくる男性が
夜中に子供へ暴力を振るい、朝出かけ際に挨拶をする時などには
、いつも青あざが絶えたことがないという。
そのシングルマザーの女性が、以前警察に相談したとのことでしたが、警察の方では書面で、児童相談所へご相談くださいとの書面が来ただけで、保護などの措置へも一向に移行しないとのことでした。
メールを送ってきた男性は
『私はもう年だし、非力なので、とっさに身近で、目の前で暴力が起こっても、自信がなくて、いつも見て見ぬふりをして、そのうち警察が来てくれるだろうとか思い込み、何もせずしり込みしてしまう。でもその一瞬の判断の時間で、間に合わず、小事が大事になったとしたら、どうしよう。そんな自分がずっと、ずっと嫌で嫌でたまらなかった。だから少なくとも、誰かのために心身ともに自分を強くしたい、その方法を学びたいんです』とのことでした。
わたしには・・・よくわかる。
かつて寺へ入山していた幼少期
宿直室の守衛さんが何かのテレビドラマを見てた時
そのドラマの内容は
チンピラまがいのグループから
迫害をうけている女性を
たまたま行き掛かりの男が助けるという
コテコテの勧善懲悪ものでした。
幼少期のわたしには
この映像がかなりのショッキングな内容で
こんなことをする人間がいるのかと・・・
その日より
寺で受けた身体・精神鍛錬は
世で迫害を受けている全てのレディのために使うと
心にそう決めました。
普通であれば
社会に揉まれ、社会に染まり、現実を知り
幼少期に抱いていた気持ちなど
とっくの昔に忘れていても
おかしくはないのです。
あれから数十年
時を経て
どうしてか
カルマとの関係があるのか
当時と全く心中が変わらず
おそらく
死ぬまでこの『観』は変わらないであろうと思います。
世の中には
わたしのような異端の変わり者が
存在するのもまた事実。
自分のためだけに身体を鍛えたいとか
強くなりたいという人は
世にたくさんいます。
ですが
他人のために強くなりたいという男性は
意外に少ないものです。
わたしには
こういう『観』を持った男は
純粋に好感が持てます。
わたしの鍛錬は
通常のトレーニングとはやり方も理論も
全く違うので
この男性の要望をどこまで満たせるのかはわかりませんが
50過ぎても６０過ぎても
年だから強くなれないという事はありません。
『20代や30代と決定的に違うのは
闇雲に無茶をするとダメージが確実に残りやすい』点だけです。
ですので、『智慧(理)』を使うのです。
頭を使う鍛錬にて負荷をかける。
まずは
精神面の気持ちを強くする
第４チャクラ強化に最適な
『合掌ペックフライ、合掌サイドレイズ』をできる範囲の伝え方で
教えていきたいと思います。
最高!
鑑定８耐完遂
今日はお呼ばれした鑑定イベント
１５時〜２３時まで
８時間の耐久鑑定。
いつも思うこと
レディという生き物は
迷いと悩みがデフォルト設定であるため
本来悩まずともよいことに
迷い、悩む訳であるが
その迷い
悩んでいる時にこそ
魂が磨かれ
さらに
かくも美しく
かくも強き
生き物へと
進化するのである
もう
そろそろ男という種は
必要ないのではなかろうか・・・
そんなこんなで
この素晴らしき
弥勒の時代に
あたいも
次は
もうそろそろ
女に生まれたい
女に生まれたい
もう女に生まれてみたい
PS
主催者が告知した
鑑定お知らせの略歴に
お坊さんだと書いてあったので
てっきり
坊主頭のかっぷくのいい
年配のお坊さんが来るのかと思ってたら
イケメンで
イケメンで
イケメン(もっと大きな声で)で
ガッシリしてて
いい感じのギャップがいいですね♡（もっと言って↑）
と言うレディの方もいたので
まだ
もちっと
男
続けます
あややややや…
ヒ・ミ・ツ
一定期間トレーニングを継続し、一時中断した後、再び筋が過去に近い状態に戻ること。
まるで筋肉が強化された記録・記憶を残しているような現象。
10年以上鍛錬を止めていた期間があったので、約２年間かけて経過を検証。
過度な運動は
『命を落としますよ』と主治医に告げられてはいたものの
どうせ死ぬなら自分の理(ことわり)を貫いて死ぬ! と決めて
これ2年くらい前。
まだけっこう痩せている状態です。
これ
開始１年8か月くらい前
従来の筋トレ方法ではあまりにもきついので
楽にやれる負荷のかけ方を研究
これ１年半くらい前。
ミトコンドリア産生が低いので
きつすぎてついダークマターを開放してしまいまつた◎
これ１年3か月くらい前
このあたりから少しずつ身体が変化してきました
これ1年くらい前。わりとバルクも戻ってきました。
これ最近。部分的ではなく
全体的にバランスよくバルクが戻ってきたように思います。
負荷の設定はこうです
| 再開1か月目 | 負荷を中断前の50%に設定 |
| 再開2か月目 | 負荷を中断前の70%に設定 |
| 再開3か月目 | 負荷を中断前の80%に設定 |
| 再開4か月目 | 負荷を中断前の90%に設定 |
| 再開5か月目 | 負荷を中断前と同じ100％に設定 |
以降１２０％に達するように調整中
自分の身体の癖に関して、経験値という予備知識が既にあること。
この経験値は、最短コースで最適な刺激を与える上で
不要な怪我などを回避できるので
やはり筋が戻る大きな要素の1つになるとは思います。
もう一つは
筋に対する刺激の与え方を
さらに物理法則と科学的根拠を元に
新たな動作へと落とし込んでいく。
図のように
従来のコンセントリックコントラクションと
エクセントリックコントラクションの鉛直運動だけが
筋トレのすべてではないと考え
遠心力も使用したトレーニング方法を取り入れました。
身体が特に変化してきたのはこの時期です。
遠心力を利用すると
反動を使ったいわゆるチーティングと言って
『効いてる様に見えるだけ運動』になりがちですが
遠心力は
本来、筋が伸張され、力が発揮しにくいトップやボトムレンジなどの
ストレッチポジションの角度でも
筋に効率よく刺激を与え続けることができるという
利点があります。
等速円運動の場合、物体を一緒に回転しながら観測すると
その物体は釣り合って静止して見えます。
しかし
そのままで釣り合いは成立しないので
慣性力を入れて物体を釣り合わせていく。
非等速円運動の場合は
慣性力は半径方向の遠心力だけでなく
角度方向の慣性力も入るので、全方位での釣り合いとなります。
と
言語化すると、とても小難しくなるので、遠心力を利用した筋トレは
やはり実践的に『やってみる』方が一番理解が早いです。
今回は物理面だけに着目した効果判定ですが
本来は
これに精神エネルギーの関与もあるので
この限りではありません。
という事でまだ死んでません(笑)
竹は古来より様々な神事に用いられてきました。
年神様が中に入る正月飾りの三本門松、地鎮祭等の神事では、竹を四隅に立て、神域を形作る斎竹(いみだけ)等。
竹には場を浄化する力があります。
鬼滅の禰豆子も竹を咥えていました。
生活の中に竹が入り込むタイミングは
その場に住む人々に、浄化や幸福が必要であることの暗示。
神聖な竹により心の浄化が必要な時です。
そんなこんなで綺麗な竹灯篭をいただきました。
ありがとうございます
今日はバレンタインデーですますはい。
わたし
以前からある取り組みをしていまして
『手作りスイーツで波動爆上げプロジェクト』といいます。
これは自分の波動を自分で上げるという
壮大で超宇宙的規格外な
波動爆上げ計画なのであります。
まあ早い話が
既製品のスイーツより
手作りスイーツの方が念が入るため
レディの方々に自分で手作りスイーツを作っていただき
送ってもらうという仕組み
特にエンパスの方や鬱の方々には
積極的にアピールします!(笑)
エンパス気質の方は
どうかすると
負の精神エネルギーに
呑まれてしまう時もあります。
この方は
数年前、弟さんが他界された折
SHOWROOM配信にて念を込め
お経を唱えたこともありました。
もうこんな取り組みを何十年と続けていますが
手作りスイーツを作って
その後、不幸せになったというレディもまた
見たことがありません。
そして初めてのスイーツにしては
とても美味しい♪
ちなみにこの方は
以前から推しの男性がいますので
これ以上刺激することは言いませんが(笑)
素敵な嫁になられるのではと思っています。
末永くお幸せに♪
最後に
信念をもって言います
そこの麗しのレディの方々(自称)
『まだ間に合います!!!!!!!!!』
今すぐこの動画下の青いボタン(永遠見つからない)をクリックして手作りスイーツライン登録で今なら限定無制限様へ、元気の源【陽の波動】をプレゼント。
まだ間に合います!!!!!!!
ちなみにチョコケースはサツマイモケースにもなりまつ
サウンドバス （音浴）は
音で瞑想状態に導く心身のヒーリングを意味します。
初めてステージに立ったのは17の時。
週末移動する列車の中でJR予約チケット買っていただいたお客さん向けに演奏することになったわけであるが、ブランクが長く、音がさびついているのでshowroomで練習。少しずつ思い出す。列車内の演奏は今回で二度目。#練習ただひたすら練習 pic.twitter.com/hyu39KoHYh
— 開運大旦那ゴージャス船長 (@Vplatinahalbert) February 12, 2024
当初は楽譜通りに音が奏でられず
ずいぶん自己嫌悪に陥る事もありました。
試行錯誤した結果
楽譜はあくまでもただの
演奏上の参考記録であって
楽譜の音符通りに音を出したとしても
必ず人々の心に届くような音になるという事ではない
という事に気が付きました。
それから時を経て
楽譜を読譜するのを止め
全ての曲の流れを
頭に記憶することにしました。
そうすると
自然に音楽の元々の意味
『音を楽しむ』ことができるようになり
心身のヒーリングもできるようになりました。
今週は
JRの列車車内で演奏するイベントがあるため
先日SHOWROOM配信にて
思い出し思い出し練習しましたが・・
まともに満足のいく演奏には程遠く(笑)
地道に
もう一度練習するしかありません。
管楽器は倍音を発する
大きな音の波を作ることができます。
人々の意識を引き込むには適しています。
音に意識を向けることで
自分の呼吸が整い
だんだんと心拍数も落ち着いていきます。
音を全身で浴び
音そのものに集中することで
意識がひとつにまとまります。
そんなこんなで
また練習ちう
