片付けを
一気にしようとしていませんか？
ものが多い、片付け苦手な人にありがちな
『散らかった部屋を一気に全部なんとかしたい！』
という思い
⬇️
一気にしようとしても
それは無理なことなんです！
というか一時的には片付いても
必ずと言っていいほどリバウンドしてしまうんです！
片付けはダイエットと同じと
よく言われます
「さぁ、頑張るぞ！」✨と
例えば1週間我慢して食生活や筋トレを
頑張ったとしても
次の1週間を元の生活をしたとしたら
当たり前ですが、元に戻ってしまいますよね！？
片付けも一気になんとかしたいと思って
例えば
・プロの片付けの人に片付けてもらったり…
・お客さまが来るからと言って応急処置的に
一気に片付けたり…
その時は一見片付くかもしれないけれど、
必ずと言っていいほど元に戻ってしまうんです💦
※実は私はプロの片付けを依頼した経験あり、
そして私の『今までの片付け』は
いつも一気にその場しのぎの片付けだったので
いつもリバウンドしていました(･_･;
⭐️ではどうすれば良いか？
⬇️
小さな場所、
短時間から始めましょ！
・先ずは1カ所小さな所から
・片付け時間は5分〜10分
これなら
時間がなくても
片付けが嫌いでも出来そうではないですか？
そして
たとえ1カ所でも片付いたら
「出来た！」という達成感が得られ、
自己肯定感もアップ⤴️
そんな自分が好きになってくるんです😊
⭐️そしてもう１つのポイントは
⬇️
・自分で判断できるスペースであること
・思い出のものなど気持ちが入っているものが
ない場所
例えば
キッチンは自分自身で判断できるものが殆どなので
とっても取りかかりやすい場所の１つなんです！
あなたのキッチンのもやもやを
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