ウエディングダイエット 11日目 ほう

やっとこ昨日すっきりでまして。。。。

体重―500グラム

目標体重まで　－5.4キロ

ふぅ。

全然痩せませんがウエスト周りに変化が。

そしてチアシード効果なのか。

あまり多く食べられなくなりました。

こりゃすごい！

そして今日はおうちでホームパーティでございます。

楽しく飲めたらうれしいな♪