朝活の一貫としてのお弁当作り。
以外と頭使うんですよね。
にやり
まあ目も覚めるし動くとお腹すくし
朝はやっぱり気持ちがいい。
昨日やっと五時間ちゃんと寝れました。ちがうなぁ。
温活は、成功中
今度は睡眠力をつけたい。
やりたいことがたくさんあるが、すぐ結果が出るものじゃないから地道に遣っていかないといけないなぁって思いました。
睡眠力のために何ができる？
ヒキコモリの仕事なので、運動量が明らかに違うので、GYMに行く頻度をあげて体力的に疲れた体を作ること。
簡単にいうけどなかなかね。
今日はとりえず仕事が一段落したらGYMにいこ。
目標