毎日の日課になりつつあること。

彼は２０キロ痩せたいとのこと。

なので昼御飯も管理っちゅーことでマンナンごはんでお弁当




茶色いお弁当だけど外食よりはカロリー低めにしてあります。

夜ご飯は炭水化物抜きのボリューミーおかずでいこうと思います。

お鍋とかね。

あたしは、ジムとプロテインで痩せたいとの思います。