温活にを見直して早、3か月目突入でございます。
毎朝計る体温は、36℃台をキープ中
何ともうれしい結果が出てます。
そして漢方の効果が
著しくイイ！！！
グッジョブでございます！
だって不眠が解消されました。
思わぬ効果。
ま、サラリーマンの彼氏ができて朝早起きになったっていうのもありますが。
それにしても眠れないってことがないし。
彼よりも先に落ちていることもしばしば
ケケケ
これはすばらしぃ。
そして、普通に安いパックを毎日して、花魁？ってくらいのプチプラクリームを塗りたくって寝ると
次の日の朝のお肌も最高。
しかーーーし。
このパックというのがやっかいで、寒い冬に暖かいエアコンの下でもｻﾌﾞｲっていうデメリット
せっかく温まった体を冷やすことになりかねないので、お風呂でやります。
後半10分
ジムなどでお風呂入らない時は凍えながらやってますが、そのあとは温かいルイボスティで温めてから寝ます。
そうすればなんとか次の朝は36℃台になっております。
温活を初めて、自分の体の健康状態などを見直すことにより、なんとなく前向きになってきた感じがします。
ちょっと本当に去年はどよーん。何もしなくないって思うようなことばかりがあって。
真剣に前を向いていなかったかもしれない。
そんなことがこの温活でわかるようになるなんて。。。
温活＆ダイエットでウェルネスを見直して
がっぽり稼いで幸せになります！