ただいま毎日ジムに通っているミナミ
31歳
リバウンドガールでございます。
いやぁ
昨日カラダスキャンみたいな。
筋肉量や、下半身についてるお肉の量を計測したりできる機械に乗ったら
大変なこと発覚
なんていうか、友達と体重をみて爆笑するってこともないけど。
うちらジムでだいぶ騒がしかった気がする。
あたしと彼女はちょうど10キロ違ってて
しかも一年前はあたしは8キロ痩せてて
彼女は9キロ痩せていた！
ということは
彼女はわたしのサイズに
わたしは一回り小さかったということになる
そして
ワタシと彼女の慎重さは8センチ
いやーー
なのにあたしのふとももについている肉の量と、友達のふとももについてる肉の量は一緒っていうミラクル
ザッツ
下半身デブ！
いろいろ正確にわかるジムの計測器
親切に筋トレマシーンを教えてくれる人。
他の人のがんばりをみて自分もがんばらなきゃとか思うこと
コレメリット！！
だってやっぱりかわいいひとみると、やっぱり努力してるんだなーって思うもん。
そしてデメリット
そうないけど。
唯一は！
水
カルキ水で髪の毛ぱさぱさ・・・・
家に帰ってまた洗ったりしてる。。。
それくらいで。
汗をかいて新陳代謝がいいとやっぱりとっても肌艶よくなるし
吹き出物もなくなった
やっはり健康が一番ってことに気づく！！！
みなさん運動はしていますか？