本日のダイエットランチ

写真撮ったけど、撮れてなかったー！！

ショックですね。

とってもおいしいダイエットランチだったのに。

カンタンにいえばホイル蒸し

きのこたくさん

ささみ２本

玉ねぎ半分

を塩コショウしてホイルで蒸し焼き

それにポン酢をつけて食べたのですが・・・

お腹いっぱい

しかーし

昨日の夜の会食のせいで最高にデブってて＼(◎o◎)／！・・・・

はぁ～

ちょっと今週末は自分のイベント等があってジムにいけないがーー

来週からは本気出すぞ！

スポーツの秋