今日は少しだけ、夜の話をさせてください。
1日の終わりって、
なぜかネガティブなことを思い出しやすくないですか？
・あの時の一言
・うまくいかなかったこと
・なんとなくの不安
実はこれ、自然なことです。
人は夜になるほど、
「考えるモード」から「感じるモード」に変わります。
だからこそ、この時間に何を受け取るかで
明日の流れが変わります。
私自身も昔は、
寝る前にずっとモヤモヤしていました。
でもある時気づいたんです。
👉 ネガティブは「消す」ものではなく
👉 「手放す」ものだと
ラベンダーの香りは
気持ちを落ち着かせ
リラックスしやすい香りとして知られています。
寝る前や
静かな時間に香りを感じるだけでも
👇心の流れが整いやすくなります。
やることはシンプルです。
無理に前向きになる必要はありません。
ただ、一つだけ。
「もういい」と認めてあげること。
これだけで、不思議と心が軽くなります。
そして、もし今日
この文章をここまで読んでいるなら、
それは偶然ではありません。
👉 流れが変わるタイミングです。
今夜は少しだけ、自分を許してください。
頑張っている自分を、ちゃんと認めてください。
それだけで、十分です。
🍃最後まで見てくれた方限定言霊
👉ゆっくり心の中で唱えてください
🌟「私は今、すべてのネガティブを手放しました。
もう必要のない感情は静かに消え、
新しい流れが私に入ってきます。」🌟