婚活がうまくいかない時に試したい！
スピリチュアルフード5選
スピリチュアル婚活アドバイザーの
山本智子です。
婚活がうまくいかない時は、心が疲れてしまいがちですよね。
そんな時こそ、日々の食事から心と体に良いエネルギーを取り入れてみませんか？
今回は、婚活に悩むあなたの心を癒し、良い縁を引き寄せるスピリチュアルフードを5つご紹介します。
おすすめの５つの食材は、心身のバランスを整え、運気を高めてくれると言われています。
スピリチュアル、心、体に良い食べ物を摂ることも、婚活の１つです。
あなたが元気なのが、一番、婚活に良い影響を与えますから
１．小豆
小豆の小豆色（あずきいろ）は、深みのある赤紫色で、古くから高貴さや神秘性を象徴する色とされてきました。
この色は、直感力を高めたり、心を落ち着かせたりする効果があると言われています。
また、小豆は、古くから邪気を払い、厄除けの効果があるとされてきました。
お赤飯やお汁粉として食べることで、悪い縁を断ち切り、良縁を引き寄せるエネルギーを高めてくれます。
栄養学的にも小豆は、ビタミンB群や食物繊維が豊富に含まれています。
特にサポニンという成分は、ポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、疲労回復やデトックス効果が期待できます。
２．ごはん（白米）
日本人にとって主食である白米は、生命力や地のエネルギーの象徴です。
また、お米は古くから神様にお供えする、とても神聖な食べ物とされてきました。
自分自身を神様のように大切に扱い、ご飯を食べるのは、結婚運をアップさせます。
しっかりとごはんを食べることで、心身の土台が安定し、地に足のついた状態で婚活に臨むことができます。
栄養学的にも、白米は、脳のエネルギー源となるブドウ糖を効率よく摂取できます。
精神的な安定を保ち、集中力を高める効果も期待できます。
最近はダイエットのため、ごはんを食べるのが減ってきていますが、スタミナと集中力は大事です。
４． サーモン
特に、恋愛運を司る第２チャクラに良い影響を与え、素直な気持ちで愛情を表現できるようサポートしてくれます。
また、サーモンは力強く川を上る魚であり、その姿は逆境に打ち勝つ強さを象徴しています。
婚活には、うまくいかないと感じる時期もあるかもしれません。
そんな時、サーモンのエネルギーを取り入れることで、困難を乗り越え、前向きに進むためのパワーを与えてくれるでしょう。
栄養学的にも、婚活にプラスに働きます。
サーモンに含まれるアスタキサンチンは、非常に強い抗酸化作用を持つ成分で、美肌効果が期待できます。
また、DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、ストレス軽減や心の安定にも役立ちます。
４．卵
卵の黄色は、明るさ、希望、知性を象徴する色です。
心をワクワクさせ、ポジティブな気持ちにしてくれる効果があります。
第３チャクラに関係する黄色は、あなた本来の魅力を表現することを助けてくれます。
生き生きとしたエネルギーを与えてくれます。
卵は、新しい生命の誕生を象徴する食材であり、これから始まる未来の可能性を表します。
卵焼きや目玉焼きなど、どんな調理法でも構いません。
卵を食べることで、新しい出会いやチャンスを引き寄せる力がアップすると言われています。
栄養学的にも、卵は「完全栄養食品」とも呼ばれ、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富です。
脳や神経細胞の発達に欠かせないコリンも含まれており、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
自律神経の状態が良いと、良い男性を見抜く力を発揮できます。
5. お味噌
お味噌の茶色は、大地を象徴する安定と安心感の色です。
心を落ち着かせ、地に足のついた感覚を与えてくれます。
また、温かみのある茶色は包容力を高め、相手をありのままに受け入れる心の余裕を生み出します。
婚活で焦りや不安を感じたときに、心を穏やかに保ち、信頼関係を築く手助けをしてくれるでしょう。
お味噌のような発酵食品は、時間をかけて熟成することで深みが増すように、これまでの経験を糧にして自分を成熟させるエネルギーを持ちます。
過去の経験はすべてあなたの魅力となり、内面の輝きを引き出します。
その力が良縁を引き寄せ、実りある結果へと導いてくれるでしょう。
これらの食材を日々の食事に取り入れることで、あなたの心が癒され、良いエネルギーが満ちてくるはずです。
できることから少しずつ試して、楽しく婚活を続けていってくださいね。
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