今日は２回目の投稿です。
いやー、ふと気がついちゃったわけですよ。
今日のちょっとしたやり取りで
私が持ってる罪悪感という名の思い込みに…
ちょっと長くなるよー。
あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない
by エイブラハム
これを最近意識して実践しているのだけど
休日で家族がいると、なかなかいい気分でいるのは難しい。
夕方ぐらいになると
なんとなくイライラして
ゲームばっかりしてる子どもに
小言を言ってしまう
これいつものパターン。
今日は、イライラしている自分に
じゃあ、どうしたいの？
と聞いてみた。
そしたら出てきたのが
自分のために時間を使いたい
仕事に集中したい
だった。
じゃあ、その願い叶えてあげましょう〜って
ことで部屋にこもってひたすら仕事に集中。
ノリに乗ってるころに
休日出勤の旦那が帰ってきた。
部屋を閉め切ってたので、帰ってきような音がした
って状態。
ここで、下に降りていくべきかしばし葛藤。
（別に呼ばれているわけではない）
でも、私は仕事に集中したい。
だからやる！
しばし、ざわざわしながらも仕事を続け
そろそろ終わるかと下に降りていこうとしたら
旦那が上に上がってきた。
そしたらお風呂を入れてる音がしたので
誰かお風呂入ってるの？と聞いたら
カビキラーやって、風呂掃除しておいた
というではないか！
さあ、そこで私は何と言ったでしょう？
ごめん
今思えば、そこは
ありがとう
だよね。
お風呂掃除をしたことを旦那に
怒られたわけでもないのに・・・
この時の私の感情は
旦那にお風呂掃除をさせてしまった罪悪感
ちゃんと掃除が出来ないダメなヤツと自分責め。
しつこいようだけど
旦那は全く怒ってません。。。
こうやってまた自作自演の悲劇のヒロインをやってしまった。
次からは、やってもらったら
ありがとう〜
って言おう。