今日の幸トレのお時間です^^
毎日、仕事に家事に雑事、
やらなければいけないことに追れていませんか？
忙しいとついついそうなりますが
たまには、自分を甘やかして
好きなことをしたり、
行きたいところに行ったり、
欲しいものを買ったり、
ゆっくりお風呂に入ってリラックスしたり、
たっぷり休んだり…
自分にごほうびをあげましょう
そうすると
すりきれた心が栄養で満たされて
波動も上がります
わたしは今日、誕生日なので
先日から父の葬儀や
その後の手続きで
頑張っていた自分をいたわる意味でも
いつもいく日帰り温泉で
リラックスしてきま～す
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