今日の幸トレのお時間です^^
あまり気が進まないけど
約束しちゃったし
お金を払ってるし
義理があるし
というような理由で無理することはありませんか？
わたしも時々あるのですが💦
最近は、憂鬱だったり
プレッシャーに感じることは
予定していても
やめることがあります
前日にやめると決めただけで
心がすごーく軽くなるようなことは
無理してやらなくてもOK
相手があることなら
もちろん、断りの連絡は
必要ですが、
よほどの迷惑をかけなければ
自分の心の平安が大切
なにが本当に大事かを
決めるのはあなた自身ですよ～
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