今日の幸トレのお時間です^^
昨日の記事で
夜中だけトイレ周辺を
ヒーターで温めていると書きました。
父のためにそうしているのですが
たまたま寝るのが3時ごろになって💦
そのときにトイレにいったら
温かくて幸せ~
ちょっと環境を変えるだけで
幸せになれることを実感しました
家でも仕事場でも
少し不便だと感じていることを
そのままにしていることってありませんか?
そういうちょっとした不便や
使いにくさなどを改善して
心地よい状態を増やしていくと
幸せ度がアップします
それが自分を大切にすることに
なりますから
ぜひやってみてくださいね~
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