急に冷え込んだり

忙しくて疲れがたまったり

 

 

インフルエンザが流行したりと

 

 

体調を崩しやすい季節です💦

 

 

そんな時期にお勧めの開運フードは

お味噌汁!

 

 

発酵食品ですから

免疫力アップにもなる上

 

 

野菜をたくさん入れると

栄養もとれますね~チョキ

 

 

今は簡単に作れる

だし入りみそもあるので

 

 

毎日お味噌汁を飲んで

元気で過ごしましょう!!

 

 

氣がつまったお米と一緒に食べれば

最強です照れ

 

 

和食のすばらしさを

改めて感じていますハート

 

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