今日の幸トレのお時間です^^
11月20日から
本格的に風の時代に入る
といわれています。
一昨日は、その前に浄化を
しましょうと書きましたが、
もう一つやりたいのが
インナーチャイルドの癒し
インナーチャイルドとは
生まれた時から備わっている心の領域の。
その中には沢山の感情が
入っていますが
その中には
傷ついたこと、自分の成長や
やりたいことを妨げていることがあります。
自分で気づいていることもあれば
同じようなことが繰り返し起きて
教えてくれることも…
自分の中の子どもを
抱きしめてあげたり
頭をなでてあげたりしながら
「これまでごめんね。
もう大丈夫だから安心して
」
と言ってあげてください。
これを繰り返していくと
インナーチャイルドが少しずつ癒されます。
あなたの中の子どもが
笑顔になった感じがすればOKです
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