11月6日までは秋の土用なので

エネルギーが不安定です。

 

 

すぐに感じるのは、

昼間と朝晩の温度差ですね。

 

 

油断して薄着をしていると

体がついていかなくなりますから

 

 

一枚はおるとか

温かいものを着るとか

 

 

スカーフなどをまく、

ストッキングでなく靴下をはく

 

 

温かいお風呂にゆっくりつかる、など

 

 

体を冷やさない工夫をしましょう!

 

 

温かい飲み物や食べ物もいいですね~ハート

 

 

冷えていると、全体的に

やる気が落ちてしまいますが

 

 

ぬくぬくしていると

やる気も出てきますチョキ

 

 

といっても、今の時期は

無理に動かなくてもいいので

 

 

温かくして、

自分を大切にしてくださいね乙女のトキメキ

 

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