心が落ち込んだり、
気持ちを持て余してしまったとき
あなたはどうしていますか？
そういうときに、
自分を支えるというか
そのどうしようもない気持ちを
少しでも癒してくれることを
知っておくといいですね
なんでもいいのですが、例えば
日ごろは買わない高級チョコを食べるとか
ひとりでぼーっとお茶をするとか
ひたすら散歩をするとか
ゆっくりお風呂に入るとか
これをすれば癒される
ということをリストアップしておくと
そのときに応じて選べます
自分ではどうにもならない状況を
持ちこたえる能力のことを
ネガティブ・ケイパビリティといいますが
現代人には、特に必要ですね。
困ったときにはこれをすればいい
そんなリストを持っているだけでも
心強く感じる筈です
開運法については、こちらに詳しく書いています！
