心のデトックス法

普通に生活していると

声を出して笑ったり

涙を流すことは少ないと思います。

でも、笑ったり、泣いたりすると

すっきりしませんか？

実は、笑ったり泣いたりするのは

心のデトックスになります

これは、科学的にも証明されているんですよ～。

本を読んだり、映画を見たり

落語を聞いたりして

泣いたり笑ったりしても

同じ効果があります

煮詰まっているときや

気分転換をしたいときは

泣いたり笑ったりして

心のデトックスをしてくださいね～

開運法については、こちらに詳しく書いています！ 

今日からはじめる幸せ習慣