「～しなければならない」
という思いは、誰でも
たくさん持っています。
真面目な人ほど
それに縛られていますね💦
その中でも多いのが
「きちんとしなければいけない」
仕事はきちんとしないと
いけませんが
家事やそのほか、自分の
采配ができることであれば
「きちんとしなくていい」
と自分に言ってあげてください。
365日、きちんとしているのは
とても大変です。
疲れたときには休んだり
手抜きをすればいいし、
手伝ってもらえることなら
自分でやらなくても構いません。
自分に厳しくしすぎず、
無理をすることなく
できる範囲でやればいい
くらいのゆるい気持ちでいてくださいね～。
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