11月も後半に入り、
12月も見えてきた今、
気ぜわしくなりつつありますね。
スケジュールが
詰まってきたという人が
多いのではないでしょうか？
その上、休みの日には
出かけているとしたら
疲れがたまってきていると
思います💦
いまは寒暖差も大きく
知らず知らずに体に負担がかかっています。
これから元気で
年の瀬を乗り切るためにも
スケジュールは
余裕をもって組んでくださいね。
ゆっくりできる日がないと
体が疲れるだけでなく
心にも余裕がなくなって
良いことはひとつもありません
スケジュールに余裕があると
チャンスとなるお誘いがあっても
受けられませんね。
自分をいたわり、
運氣を良い状態に保つためには
スケジュールに余裕をもたせる
ことがとても大事です。
これなら、誰にでもできるので
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取り入れてくださいね～
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「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
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体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。
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14歳で難病のSLEになり
難病と仲良くしながら
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「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」
そういうメッセージも込めました。
いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。
そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆
幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/
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