今日は抗疲労の日

疲れたときには

横になって、眠いときには

ひたすら眠ります💦

動いた方がいいという説もあるけど

基礎体力のないわたしには

それは当てはまらないし、

だから、疲れたときの

お風呂もNG。

よけい疲れてしまいます。

あと、疲れたときには

たっぷり水を飲むといいかな(#^^#)

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