体の声を聞こう

開運幸せトレーナーのあゆです。

昨日は、お風呂で貧血を起こして

倒れてしまいました。

そもそも、いま血が薄いからと

検査をしている最中なのに、

いつものように、母をお風呂に入れて

（腰の手術後は一緒に入っています）

その後、自分の体を洗い

おかしいなと思ったのに

歯も磨いて、でも、湯舟には

入らない方がいいような気がして

お湯だけかけて出ようとしたら

一瞬、意識を失ってしまったのです💦

変だと思っていたのに

無理をしたのが原因ですね(^-^;

過信をしてはいけない、

体の声を聞こうと思いました。

そういえば、若い頃も

旅先のお風呂で貧血を起こした

ことがあったのに、

もう数十年もたった今は

そんなことすっかり忘れていたんです。

体の声は大切なサイン！

あなたも、無視せず

ちゃんと聞いてあげてくださいね～。

　　　　

著書好評発売中！


他人や周りに振り回されず
楽しく、心満たされて生きるためにできる

カンタンな方法を書いています。


「ジャンプ」や「上を向く」
「アナログ時計で気を動かす」、「排水口の掃除」
「お風呂で浄化」、「トイレでリセット」など


毎日の生活の中で取り入れやすいことばかり！


体や環境を変えることで
心の中も変わることを上手に使おうという訳です。


これまでに発信してきた産土神社、吉方位に加えて
さまざまな開運アクションも！


それと共に、
14歳で難病のSLEになり

難病と仲良くしながら
やりたいことをしてきた体験や

「病気でも、ハンディがあっても
人目を気にせず、好きなことをしよう」

そういうメッセージも込めました。


いまの状況がどんなものでも
これからの未来を創り出すのは
あなた自身の心の持ち方です。

そのために今すぐできる方法もご紹介(^_-)-☆


幸せかどうかは
あなたの心が決めています(^^)/


自分らしく生きたい
もっと楽になりたい
毎日ご機嫌で暮らしたい


そんなあなたにぴったりの一冊です(^O^)／



【目次】
はしがき　幸せになるのはカンタン！

第１章いますぐ幸せになるアクション

・ジャンプで開運
・トイレでリセット
・アナログ時計で気を動かす
・空を見上げよう
・パワーポーズで自信をつける
・足首回しでつまりを取る
・散歩で気の巡りを改善
・心を整えるには外から
・ぼーっとする時間を作る
・食べるものが心を変える
・お気に入りに囲まれる
・白のパワーで開運
・自然に触れる


第２章見えない力で開運

・笑いは祓い
・自分を褒めよう
・土用の期間は要注意
・泣くのは浄化
・声で気を整える
・足の裏から開運
　コラム：マットで開運
・靴は開運のパートナー
・きれいな髪で運気アップ
・つまりを取る排水口掃除
・スケジュールをあけよう
・憧れの人に近づくには
・お風呂で厄落とし
・寝室をパワースポットに
・吉方位旅行の裏ワザ
・マイ神様と仲良くなろう
　コラム：産土様と守護のご存在
・空亡は怖くない
・節目節目で運気をリセット


第３章良い気分の魔法で幸せになる

・いつも良い気分でいる
・良い気分の魔法を使ってみよう
・嫌な気持ちは「違う」というサイン
・ネガティブな気持ちになったら
・「気のせい」を無視しない
・好きを選び続ける


第４章心の体質改善で楽に生きる

・口癖を変えよう
・前提が大切
・他人の目を気にしない
・我慢はやめよう
・完璧でなくていい
・ダメ出し厳禁
・やらなきゃ病になっていませんか
・弱みを見せると楽になる
・ジャッジをやめよう
・なんでもあり
・人間関係は距離感がポイント
・鈍感力を磨く
・取り越し苦労をやめよう
・事実と感情を切り離す
・抵抗しない
・足し算より引き算


第５章人生の主役はあなたです

・現実は自分で創る
・操縦席に座る
・期待しない
・幸せになっていい
・言い訳をしない
・割り切りが肝心
・自分のことが好きですか
・自分探しはやめよう
・最強の思い込みは根拠のない自信


あとがきに代えて
宇宙にお任せで幸せに生きる

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