昼寝をしよう

暑い日が続くと
自分で思って疲れているものです。


そのせいなのか、
夜更かしのせいなのか不明ですが、


ランチを食べると、いつも昼寝(^^♪


なんとも贅沢！！


わたしはSLEという持病があり、
人よりも疲れやすいので、


体をいたわるという意味でも
昼寝は必須なのかもしれません。


なにしろ、ストレスや疲れを
ためるのは厳禁ですから(-_-;)


わたしは子どものころは
昼絵ができなかったのに


いまは、家で昼寝するだけでなく
電車の中でも、講演を聞いているときにも
眠ってしまうほど
神経が太くなりました💦


眠くなったということは
体が眠りを欲しているサイン。


あなたも、疲れたとき、
眠くなったときには
昼寝でリフレッシュしてくださいね。


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