考えない時間

意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。


起きている間、
わたしたちはずっと考えています。


でも、そうそうると
瀬在意識や直感の入る隙間が
どんどんなくなりますね（汗）


一日のうち、少しの時間でもいいから


何も考えない時間を
もってみませんか？


目をつぶって
考えないでいるだけで


心が落ち着いてきます。


これを一定時間やると
瞑想になりますが


そこまで本格的でなくてもＯＫ


考えない時間をとる
習慣をつけるだけで


心がゆるんできます(^_-)-☆

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