バランスが大切

意識を変えて幸せマインドをセットをする
開運ナビゲーター 亜侑（あゆ）です。


何事もバランスが大切で
偏るのは良くないといいます。


頭ではわかっていたけれど
身をもって体験したので
今日はその話をしますね。


わたしは現在、
十二指腸ポリープをとるために
入院しています。


といっても、すでに手術を終え
まもなく退院ですが、


自覚症状もなく、元気なので(^-^;


手術前も後も出された食事は
ほとんど食べています。


術後3日間絶食をしたのと、
（その間は点滴）


今はお粥になっている
ということはありますが、


これだけしっかり食べたのに、
約3週間で2.5kgも体重が減りました！


こんなに食べて
減量するとは不思議ですが、


栄養士さんがしっかり考えた
バランスの良い食事をして


間食をしないことで
こうなったのでしょうね～。


自宅でいると、
気を付けているつもりでも


何かの栄養素が足りなかったり、
間食をしたりして、


完璧な栄養バランスの食事
ではなかったのだと思います（汗）


バランスが整うと、
体もそれに応じて
適正体重になるということを発見！


これは、いろいろなことに
当てはまるのだろうと思いました。


陰陽のバランスが理想的に
整ったのが、陰陽太極図ですが





これを理想にして
心身共にバランス良く
生きたいものですね～(*^^)v

★自分専属の神様とつながれる産土神社リサーチ
マイ神様と仲良くなって開運したい方へ
＞＞産土神社リサーチ

★意識を変えて幸せになるための個人セッション
意識を変えて「充足」の立ち位置になると世界が変わります。
＞＞幸せマインドセット個人セッション
☆茶話会や講座についてはホームページをご覧ください。

★変わりたい人のためのメルマガ毎日配信中
☆携帯の方は、パソコンからのメールを受け取れるようにしてご登録ください。
設定でパソコンメールを拒否していると、メルマガが届きません。
＞＞ 「自分らしく幸せに生きるための開運レッスン」

　　
　　にほんブログ村